Пароль будет отправлен вам на e-mail. Автор рецепта: Денис. Незамысловатое блюдо из доступных ингредиентов, принесённое из азиатских стран и переделанное на наш лад. Это не только красивое, но ещё и полезное блюдо полезные свойства указаны в рецепте. Рыба в соусе терияки в духовке подойдёт как в качестве сервировки на праздничный стол, так и для разнообразия ежедневного меню.
Порадуйте свою семью или устройте романтический ужин, дополнив его белым полусладким «солнечным напитком». Чтобы знать, как готовится рыба в соусе терияки, можно посмотреть рецепт с фото, вы увидите, что она невероятно просто и быстро готовится.
А каков результат. В качестве гарнира можете приготовить овощной салат или рис. Можете пофантазировать и придумать что-то своё, ограничений нет. Рыба хорошо сочетается с любым гарниром, тут уже дело вкуса. Уже разыгрался аппетит, пора приступать.
Похожие публикации
В данном рецепте будем использовать Форель, но ее можно смело заменить лососем или сёмгой.И так, что нам понадобится для рыбы под соусом терияки помимо самой рыбы…. Первым делом нужно промыть форель, очистить от чешуи и различной грязи, которая могла осесть на ней. Далее нужно промокнуть тушку сухим полотенцем или кухонными салфетками. Перекладываем нашу рыбу на разделочную доску и делим её на 4 равные порции.
После того, как закончили с разделением, переложите рыбу в тарелку и почитайте о её полезных свойствах. В форели содержится кислота Омега-3, которая способствует работе мозга и успокаивает нервную систему, уменьшает количество холестерина в крови впечатляюще, не так ли?!
Устраняет чувство усталости и вялости, повышает производительность. Берём мерный стакан или глубокую тарелку. Натираем в неё имбирь, берём всеми любимый соевый соус, отправляем его туда же, за ним пойдёт вкусный японский соус терияки, следом чеснок, лук, перец, белый уксус, мёд, и кунжут он тоже полезен, содержит витамины B, C, E.
Кальций, магний, цинк, железо, фосфор, органические кислоты и клетчатку, что улучшают состояние волос и ногтей. Всё перемешиваем ложкой до однородного состояния. Теперь, для того, чтобы наша рыба под соусом терияки получилась не только полезной, но и вкусной, замаринуем ее.
Положите форель в пластиковый пакет или тарелку залейте туда наш маринад, закройте и уберите в холодильник на 2 часа или на ночь. Чем насыщенней вам нужна рыба, тем дольше её маринуйте. 
А пока наш маринад впитывается, узнаем, какие лечебные свойства кроет в себе мёд.
Мёд содержит в себе целый комплекс питательных элементов. В нем много витаминов групп B витамин C и витамины PP. Мощнейший источник энергии. Нормализует действие функций организма. Когда рыба уже достаточно пропиталась маринадом и полезностями, нужно поставить духовку на градусов.
Достаем рыбу и перекладываем в жаропрочную, противопригарную ёмкость для запекания. Не спешите избавляться от маринада, разделите его на 2 части и одной половиной залейте рыбу. Затем присыпьте рыбу 1 чайной ложкой коричневого сахара и отправляйте запекаться на мин. Пока рыба готовится, узнаем о пользе соевого соуса.
В нём мало калорий, не содержит холестерина, низкое содержание натрия. Он способен заменить всеми любимый, но такой калорийный майонез, соль, масло. Для тех, кто следит за своим весом идеальный вариант. 
Не передерживайте в духовке наше блюдо, иначе рыба получится сухая.
По приготовлению достаньте аккуратно из духовки, воспользуйтесь прихваткой. Рыба под соусом терияки в духовке по этому рецепту готова. Подготовьте белое полусладкое вино, сделайте сервировку рыбы, добавьте гарнир и можно дегустировать.
Потрясающее низкокалорийное и богатое полезными свойствами блюдо. А ведь можно всё-таки поймать двух зайцев. Приятного аппетита. Запомнить меня Забыли пароль. Зарегистрироваться на этом сайте. Войти Зарегистрироваться Добавить рецепт.
Главная Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Рыба в соусе терияки в духовке. Рыба в соусе терияки в духовке. Автор рецепта: Денис Рейтинг:. 
Рыба под экзотическим соусом «терияки» в духовке Незамысловатое блюдо из доступных ингредиентов, принесённое из азиатских стран и переделанное на наш лад.
Ингредиенты для блюда 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции. Подготавливаем филе форели Первым делом нужно промыть форель, очистить от чешуи и различной грязи, которая могла осесть на ней. Набрались знаний, идём далее…. Готовим экзотический маринад Берём мерный стакан или глубокую тарелку.
Маринуем форель Теперь, для того, чтобы наша рыба под соусом терияки получилась не только полезной, но и вкусной, замаринуем ее. Запекаем форель Когда рыба уже достаточно пропиталась маринадом и полезностями, нужно поставить духовку на градусов. Хрустящие манчи. Французская Пасхальная кулебяка Беррихон.
Жевательные квадратики. Цуккини — новый вкус. Геннадий , 19 мая Классный рецепт. Оставить комментарий. Поиск рецептов. Тефтели с томатным соусом. Ликер Бейлиз рецепт. Простой рецепт вкусной наливки настойки из крыжовника. Рецепт напитка для ценителей вкусного алкоголя. Алкогольная аскорбинка.
И алкоголь бывает полезным. Рецепт как сделать. Главная Продукты Советы Все рецепты Авторы. Все фотографии и рецепты, размещенные на нашем сайте, защищены законом об авторском праве.
Что ж Векторы тоже не просто люди, они исключения из ряда людей, ведь в их гороскопе нет равновесия. Всего 24 сочетания. Остальные шесть знаков в той или иной степени демонстрируют равновесие стихий. В Короле уравновешены все возможные стихии, Шут или Вождь имеют минимальное равновесие стихий.
Остальные три знака в промежуточном состоянии. А вот Вектор должен, ну просто обязан быть неуравновешенным, в нем баланс стихий разрушен окончательно. Речь, разумеется об образе, имидже человека. Если по какой-то причине образ удалось уравновесить, то дело плохо, векторная энергия хаоса проберется внутрь человека и тогда надо ждать беды, и слова Гете станут звучать по-другому: "вечно хочет блага, и вечно совершает зло".
Неуравновешенность Вектора должна сквозить в каждом взгляде, каждом жесте, в словах, глазах, поступках. Он должен быть как голый провод под напряжением, как машина по высеканию искр. При этом Вектор очень далек от неврастении и прочих нервных болезней, нервы у него как канаты.
Это не нервность, это какой-то вечный зуд, жажда движения, жажда суеты. Кто-то призван в мир для установки и рождения гармонии и порядка, а кто-то конечно же, это Вектор призван излишний порядок уничтожать, рождая хаос. В этом смысле Вектор - идеальная машина по производству хаоса, нечто вроде аппарата по созданию ряда случайных чисел.
Так что главная задача Вектора - беспокоиться самому и заражать своим беспокойством других. При этом самое замечательное, что беспокойство должно быть беспричинным, как бы ни из чего. Многие Векторы не могут подолгу сидеть на месте, постоянно вскакивают, бегут куда-то.
Движения судорожные порывистые или напряженные. В глазах Вектора то ли иголки, то ли искры. Беспокойство - это так штришок, тип вибрации, реальность образа этой дрожью не создашь. Нужны действия. И действия самого дурного толка. Простейший вариант образа - это роль воплощенного соблазна для противоположного пола.
Такое поведение, при котором нет и намека на обычное дружеское добродушие или рядовое равнодушие, а напротив, сразу возникает мысль о флирте, кокетстве, заигрывании, причем достаточно агрессивного рода. Слова, жесты, взгляды должны без всякой предварительной подготовки буквально пронзать насквозь.
Люди обыденные, уравновешенные знают, как трудно поддерживать себя в таком агрессивном настрое постоянно. А вот Вектор может играть роль рокового соблазнителя по многу лет и даже десятилетий. Удивительно, но в браке, вопреки своей дурной репутации, Вектор превращается в прекрасного семьянина, очень точно знающего как сохранить семью.
Другой род авантюрного поведения - это склочность, скандальность и интриганство. Все эти качества давным-давно заклеймены человечеством, но что-то не видно, чтобы они пошли на убыль. Что касается стерв и стервоидов, то спрос на них во все времена устойчиво высок.
В чем тут дело? А в том, что они нужны. Они не дают людям спать, заводят их, будят. Причем речь идет о любой сфере деятельности - семья, наука, философия, политика. Как изумительно продвинулась карьера Никиты Хрущева Лошадь, Овен когда он сбросил маску шута и клоуна при сталинском Политбюро и заиграл в полную силу своего темперамента, лихо, мощно.
Сколько раз пророчили ему провал на выборах, а он все держится. А ведь его поведение не вписывается ни в какие рамки. С ним на экране плескался соком Борис Немцов Кабан, Весы. Много лет в образе исчадия ада пребывает милейший Анатолий Чубайс Коза, Близнецы.
Трудно советовать копировать такое поведение, но поэкспериментировать со скандальным поведением Вектору стоит. Ну и, конечно же, лексикон. Если Аристократу стоит молчать, а Профессору говорить умно, то Вектор должен расширять свой лексикон безгранично, не избегая всякого мусора.
Никакое слово не будет лишним. Не стеснялся же в выборе слов Александр Пушкин Коза, Близнецы и не стал от этого менее любим нами. Эпатаж - на нем держится многое в музыке, моде, литературе. И почти всегда - это следы деятельности Векторов. В каждом коллективе должен быть тот, кто идет против смысла, против логики, против какой-либо планомерности.
Его предназначение - крутить, мутить, путать, быть вечным источником смуты. Спрашивается: зачем? А затем, что и скучно и нудно, да и не найти нам никогда истины без таких отчаянных оппонентов как Вектор. В любом случае общественная активность Векторов должна быть не меньше чем у Аристократа, но при этом надо бороться не за звание самого белого и пушистого, а, напротив, за звание самого черного и лохматого.
Пусть сравнивают с чертями, пусть боятся и вот тогда можно проложив себе дорогу наверх, совершать благо. Характерно, что именно телевидение, которые слишком многие называют дьявольской игрушкой, соблазняющей человечество иллюзиями и обманами, перенасыщено Векторами, причем в кривом зеркале ТВ именно Векторы, а не Аристократы наиболее симпатичны.
Легко догадаться, что нельзя быть постным, рациональным, нельзя выглядеть банально, отмалчиваться, отсиживаться, прикидываться таким как все. Нельзя быть планомерным и рациональным. Нельзя сомневаться в своем праве на авантюризм, агрессивность и стервозность. Любые сомнения, нравственные терзания в правомочности подобного образа действий сразу лишают Вектора его магической силы.
И еще. Нежелательно идти в те сферы, в те места, где торжествуют порядок и гармония, туда, где нет борьбы. Там Вектору карьеры не сделать. Пока Вектор рвется к карьерным вершинам, с ним очень трудно совладать. Иногда легче уступить дорогу, чем вступать с ним в борьбу. Добравшись до намеченной цели, Вектор несколько успокаивается и ведет себя достаточно адекватно, защищая своих и воюя с чужими.
Хотя подчиненным почти всегда приходится мириться со своеобразием шефа. Методы руководства Вектора не для всех приемлемы. А вот в браке с Вектором происходит чудо. Сохраняя вне брака буйный нрав, внутри брака Вектор становится так называемым брачным доктором, магическим путем постигает сущность своего брака и ведет себя в нем именно так, чтобы брак укрепился.
Экстремальный вариант - это откровенная стервозность, как у Фаины Раневской Обезьяна, Дева играющей мачеху в "Золушке" - целого королевства маловато ей, чтобы разгуляться. Есть вариант изображения инфантильных капризуль, взбалмошных принцесс, особенно удавшихся Марине Нееловой Собака, Козерог - "Старая, старая сказка" или Евгении Симоновой Коза, Близнецы в "Обыкновенном чуде".
Александра Яковлева Петух, Рак очень убедительна в ведьминской ипостаси в "Чародеях". Бояться человека только на том основании, что он наделен какой-то странной, сверхъестественной силой не стоит. Не стоит также уклоняться от обаяния, исходящего от Векторов.
А вот научиться скептически относиться к векторным идеям - это большое дело Огромный соблазн причислить маму к Овнам, она родилась 22 апреля, но я не стану этого делать, Телец так Телец. В результате получается, что в семье мама стала брачным доктором, что очень похоже на правду, ибо устои патриархального брака она всегда поддерживала свято.
И в семье я помню только ее бесконечную доброту и терпение. Но как быть с векторным имиджем на службе? Увы, тут информации не много. Допускаю, что какие-то векторные методы у мамы были, все же она руководила очень большим отделом. Встречались мы не часто, поскольку жили в разных городах.
Темперамент совершенно буйный, с чувством юмора большие проблемы. Однажды со всего маху двинула меня по голове толстенной книгой. Видно, я пошутил не слишком тонко. Челябинская бабушка вела между нами соревнование. По отметкам явна победа была у нее - круглая отличница.
Я отыгрался на поступлении в МГУ. Она взяла новый реванш став классным аудитором. Ни ростом, ни типом фигуры, ни овалом лица не были они похожи. Однако темперамент у Жени оказался не меньшим, чем у Марины. Закончив институт, попросилась мастером в цех, командовать полупьяными и вечно матерящимися мужиками.
Ее отговаривали, но она уперлась и настояла на своем. Но самое интересное, что мужики ее зауважали и слушались вполне. На какое-то время она приезжала в наш дом, кормила нас с сестрой, приглядывала за нами. У меня с ней была психологическая несовместимость. Темперамент у нее был просто дикий какой-то.
Могла заорать, даже двинуть. Я горько плакал и жаловался маме, но мама уговорила меня терпеть, Фаня обладала бешенной хозяйственной активностью и буквально тянула все наше хозяйство. Впрочем, надолго ее не хватало, и пожив у нас в Ташкенте несколько месяцев она скоро уматывала к себе в Челябинск.
Меню одного дня моего правильного питанияПоделиться:
Leave a Reply